Thich Nhat Hanh, en su libro Ser Paz & El Corazón de la Comprensión, define la meditación como “tener conciencia de lo que sucede en el cuerpo, la mente, los sentimientos y el mundo”, y deja claro lo importante que es llevar a cabo esta práctica con alegría, invitando...

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El psicólogo Albert Ellis identificó la autoculpabilización como el origen de aquellas afirmaciones que nos decimos a nosotros mismos cuando creemos haber hecho algo equivocado o cuando a todas luces hemos errado...

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...Hace mucho leí la siguiente historia de oriente: había un ángel mensajero que solía andar entre la tierra y el paraíso, en uno de sus viajes se encontró con un viejo sabio, sentado bajo un árbol, orando con su rosario en la mano,... 

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